‘Change it’ no Impact Generator

‘Change it’ no Impact Generator

  E é com muito orgulho que partilho convosco que o projecto @changeitworld está no “Impact Generator”, do @investimentosocial, um reconhecido programa de aceleração, para organizações de impacto social relevante.🙌 Muito obrigada pela aposta e pelo reconhecimento deste trabalho, neste movimento para a mudança. É bom acreditar assim, e convosco o caminho será ainda mais forte e grandioso. Espera-nos um grande ano e eu conto com todos vocês nessa construção. Juntem-se…
Hoje é dia de sorrir!

Hoje é dia de sorrir!

O dia Internacional do Riso comemora-se hoje, no entanto é prática que devemos manter todos os dias. Avaliarmos a quantidade de vezes que sorrimos, ao dia, é importante para percebermos se de facto estamos felizes, seja com o trabalho, seja com as pessoas que nos rodeiam. Eu faço esse exercício várias vezes e tendo sempre contrariar o mau humor! 😀 O riso, o sorriso, são contagiante e têm…
7  livros para nos inspirarmos neste ano

7  livros para nos inspirarmos neste ano

Passaram 17 dias desde o início do ano. Muitos são os objectivos, muitas são as intenções, os sonhos. O início do ano tende a colocar uma série de expectativas para os meses que se seguem. Queremos sempre que algo mude, para melhor. Para uns o objectivo é dar um passo em frente, alcançar mais, para outros passa por abrandar e aproveitar cada momento. A verdade é que nem…
Açafrão: O novo superalimento que faz bem ao nosso corpo

Açafrão: O novo superalimento que faz bem ao nosso corpo

A alimentação também segue um conjunto de tendências. Muitas vezes, ouvimos falar de novos benefícios, de novos malefícios… Acredito na relação que isso tem com a evolução médica, com os estudos que são realizados e, por isso, sempre que falo de alimentação acho mesmo muito importante que sejamos acompanhados por um profissional especializado na área. Afinal, um nutricionista é um médico do nosso corpo, que regula a nossa…
Meu querido Alentejo

Meu querido Alentejo

Este fim de semana foi especial! Passámos os dias no Alentejo, em família, a descobrir mais deste nosso Portugal tão mágico. Adoro o Alentejo. É despido de disfarces, não precisa de mais nada para ser belo. As paisagens parecem contar histórias, a gastronomia coloca à mesa os melhores produtos que o país tem e as pessoas tão amáveis e receptivas.  Ficámos em Évora, uma cidade histórica e imponente que…
Viajar | A visitar em Paris

Viajar | A visitar em Paris

Estive em Paris, recentemente, e parece que cada vez que lá vou, volto sempre mais encantada pela cidade. A luz incrível que tem, a cultura que se respira… Comecei por visitar a Disneyland, que é sempre uma opção tão divertida para toda a família e os restantes dias foram passados mesmo no centro de Paris. Tive a oportunidade de ver várias exposições, museus, o que serviu para me inspirar.…
5 peças para enfrentar o Inverno com muita pinta!

5 peças para enfrentar o Inverno com muita pinta!

O inverno já se faz sentir (e bem) no nosso país e, apesar, de já conhecermos algumas tendências da próxima estação, o frio chegou há pouco tempo. Com tantas tendências que chegam e vão, nem sempre é fácil saber-se pelo que optar na hora de escolher as nossas roupas. Por isso, meninas, seleccionei 4 peças que devem ter no vosso armário, ainda para esta estação e que são…
Ser mais empreendedor em 11 passos 

Ser mais empreendedor em 11 passos 

Várias vezes me perguntam como consigo conciliar tantos projectos ao mesmo tempo. A verdade é que esta vontade de estar sempre a querer fazer coisas novas faz parte da minha personalidade, mas claro que também acredito que devemos instigar e alimentar essa atitude e inspiração. E o meu trabalho também me exige isso. E dá-me muito prazer. Porque acredito até que devemos estar sempre em evolução constante. Por isso, aqui ficam algumas dicas pessoais.:) Gostar bastante de…
Tempo para reflectir

Tempo para reflectir

Finalmente, chove. Gosto da chuva, gosto deste cheiro da terra molhada. Traz-me recordações do meu Norte, e da minha infância. Faz-me sorrir. Nestes dias, dou por mim, também, a reflectir bastante. Talvez pare mais um pouco para contemplar. Contemplar a natureza e tudo o que me rodeia. É mesmo verdade que é nas coisas mais simples que se encontra a beleza. Aceitar isso, experienciar essa sensação é de…
Uma noite de ouro para a igualdade de género

Uma noite de ouro para a igualdade de género

A 75ª cerimónia dos Golden Globes foi muito mais do que uma simples entrega de prémios. Na noite de ontem, em Los Angeles, escreveu-se mais uma linda página na história da igualdade de género. E é tão bom podermos ver a arte associada ao activismo, não acham? Afinal de contas, um dos principais papéis da arte é precisamente o de causar impacto e mudança na nossa sociedade. E…