A nossa seleção

A nossa seleção

Há coisas que me surpreendem e esta é uma delas (pela positiva, claro). A força que um desporto pode ter, a maneira como implica a nossa vida, quer se goste ou não. Emociona-me ver que um país inteiro se une para ver a nossa seleção jogar; emociona-me ver o mundo todo de olhos postos em nós, porque sabem a qualidade que temos. Emocionam-me as nossas  vitórias; emociona-me o…
Como evitar pensamentos negativos

Como evitar pensamentos negativos

Estes senhores (pensamentos negativos) são como vírus: atacam forte quando encontram o hospedeiro numa fase mais frágil. E a verdade é que se tem que ter muita capacidade e força para os conseguir domar! Não é fácil, não. E não é obrigatório conseguir superá-los rapidamente e sem ajuda. A nossa cabeça tem uma capacidade e potência enorme. Leva qualquer um para onde quer. Bem como a nossa energia……
Quem não tem histórias para partilhar? Desafio-vos!

Quem não tem histórias para partilhar? Desafio-vos!

Amigos são a família que escolhemos. São o porto de abrigo, a companhia para rir às gargalhadas, para chorar até doerem os olhos, para ligar quando o tédio ataca, para partilhar ideias, projectos, soluções, brincadeiras, segredos, tonteiras; são eles em quem depositamos um bocadinho de nós. Um nós muito verdadeiro. À medida que os anos passam, as amizades que vão ficando entranham-se na pele. Amadurecem e ganham uma…
Coisas que nós, mulheres, fazemos. Todas!

Coisas que nós, mulheres, fazemos. Todas!

Dizem, e eu acredito, que não há melhor prática do que nos rirmos de nós mesmos. Ajuda-nos a relativizar, a ganhar mais confiança, a ser feliz. Que ideia é essa, de perfeição? Somos pessoas reais! 🙂 Nestes últimos tempo fui dando conta de uma série de coisas que eu fazia e que, em conversa com amigas, me fui apercebendo que elas também! Bora rir um bocadinho de nós?…
O meu mês em objetos. O que nunca falha!

O meu mês em objetos. O que nunca falha!

Todos nós sabemos o caos que pode ser uma mala/carro de uma mulher. Se é um estereótipo? Quero dizer que não. É apenas uma característica que vejo comum em algumas mulheres, exatamente por muitas de nós sermos, por natureza, prevenidas. Gostamos de ter tudo caso haja uma eventualidade. Eu sou uma dessas mulheres. No fundo, e contrariando a primeira frase deste texto, nada disto significa desarrumação (às vezes…
Indecisões no trabalho ou estagnação? Alguns conselhos…

Indecisões no trabalho ou estagnação? Alguns conselhos…

É normal que a qualquer altura surjam dúvidas, indecisões, ansiedades no que respeita ao trabalho e à carreira. Não há idade limite para que isto aconteça e é perfeitamente normal! Não existem regras, não existem normas. Existem pessoas que trabalham todos os dias e que têm vidas, pensamentos, vontades, sonhos. E isso tudo ligado pode resultar bem, como pode resultar menos bem. O importante é que saibam que…
Rituais da manhã que devíamos todas fazer

Rituais da manhã que devíamos todas fazer

Stress e falta de energia. É o problema de muitas mulheres todas as manhãs, principalmente à segunda-feira. Olhar por nós é importante – para a vida no trabalho, a vida em casa, a saúde e a felicidade. E como o corpo reage aos estímulos que lhe damos, assim é a mente. Existem alguns exercícios que podem fazer todas as manhãs, ou quando quiserem, que podem ajudar a aliviar…
O que cozinho quando recebo amigos em casa?

O que cozinho quando recebo amigos em casa?

Receber amigos em casa. Para quem tem filhos às vezes acaba mesmo por ser a melhor opção! E a alegria que é, ter os nossos, no nosso ninho! 🙂 Poder estar confortável, com o Caetano por perto, pô-lo a dormir quando ele tiver sono… Só mais valias! A dúvida que surge à maior parte de nós é: o que cozinhar?! Opto sempre pelo mais prático possível. Quando se…
A mulher atual | 3 mandamentos

A mulher atual | 3 mandamentos

Quando temos a clareza de quem somos, das nossas habilidades e do que nos faz feliz, conseguimos definir onde queremos chegar na vida. Mas, afinal, o que é ser uma mulher bem sucedida? No fundo é sermos o que nós quisermos, felizes com isso. Temos esta habilidade já ensinada de darmos sempre conta de tudo… Se cansa, às vezes? Cansa. Mas há alguma coisa melhor do que cair…
Tendências | Decore a palavra “Co-ord”

Tendências | Decore a palavra “Co-ord”

Parece até mesmo estranho de dizer! É a nova palavra da moda, que veio substituir o “matchy-matchy”. OU SEJA – combinar duas peças (parte de cima e parte de baixo do outfit), que são iguais (mesmo padrão, mesma cor) e que fazem um look completo da cabeça aos pés 🙂 Tem-se visto nas passadeiras, em todas as semanas da moda, como se de um vírus bom se tratasse.…