Viagens | Também nas férias cuidamos de nós

Nas férias gosto de ter tempo para fazer várias coisas. Adoro relaxar, descansar, renovar energias, claro, mas para mim é também relaxante praticar desporto, e mexer o corpo! Por isso mesmo, aproveitei para fazer várias atividades e descobrir outras formas divertidas de conhecer espaços, locais e hábitos locais.

Formentera é uma ilha inspiradora e existem muitas formas de sentir a ilha… E sem permitir qualquer preguiça! 🙂

Porque também nas férias devemos continuar a cuidar de nós! Eu pelo menos, adoro treinar e torna-se impossível não manter essas boas rotinas nestes dias perfeitos!

Procuro mexer sempre o corpo, manter-me sempre ativa e divertir-me sempre muito!

Montar a cavalo, dar muitos mergulhos, fazer caminhadas e corridas na praia, yoga e exercícios de pilates ao final do dia… Gosto tanto e fazem-me sentir tão bem! E são tantas as opções!

Até porque, para além do desporto, podem animar o espírito a andar de moto, admirar as paisagens e respirar o ar puro! E serem sempre muito felizes!!!

Divirtam-se muito! E cuidem sempre de vocês!