5 ideias positivas para aplicar no novo ano

5 ideias positivas para aplicar no novo ano

Começar o ano da melhor forma é um desejo que todos nós temos! E que bom que é sonharmos. É tempo de renovar, de começar do início, de escrever numa folha em branco. Nesta altura os sonhos tendem a fervilhar mais que o habitual.  Queremos aplicá-los todos nos meses que estão por vir. E porque não? Porque não aplicar novos hábitos, novos comportamentos sempre para melhor? Estes são alguns passos que podem ajudar a começar o ano da melhor forma. 😉

| Avaliar o ano que passou |

Reflectir acerca dos momentos que passaram de forma a perceber os erros e aprender as lições. Só assim se pode ultrapassar as intempéries da vida de forma mais sensata.

| Criar novos objectivos |

Estar acomodado não potencia uma vida estimulante. Porque não escrever numa folha coisas que se gostava de fazer no novo ano? O importante é pensarmos em objectivos atingíveis para que os possamos cumprir.

| Sair da zona de conforto |

Sair da zona de conforto pode ser difícil mas torna a vida muito mais estimulante! E mostra-nos que somos capazes de coisas que não fazíamos ideia.

| Saber perdoar |

Saber resolver as coisas do passado é meio caminho andado para avançar no futuro. Perdoar é um passo importante para evoluirmos a nossa vida, sem rancores e más energias.

| Love yoursef |

Cuidar do corpo e da mente é cuidar da saúde. Devemos fazer as escolhas mais acertadas para que o nosso corpo funcione bem e para que a mente não esteja sobrecarregada. A alimentação e o exercício físico são muito importantes para este equilíbrio.

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