Passo a Passo | Cuidar desde o 1º momento

Passo a Passo | Cuidar desde o 1º momento

Recordar o momento da gravidez do meu Caetano é sempre algo que me faz sorrir. Foram meses tão, mas tão felizes! Lembro-me como se fosse ontem os pontapés que dava na minha barriguinha. Tive a sorte de ter tido uma gravidez sem grandes alterações hormonais, que influenciassem o meu humor ou bem-estar. Será que foi pelo exercício físico? Vocês sentiram o mesmo? Bem, a verdade é que tive sempre essa preocupação. Fiz questão de manter o estilo de vida saudável que levo, e fiz exercício regularmente, sempre adaptado às fases da gravidez, claro. E mantive também uma alimentação equilibrada e nutritiva porque sei o quão importante isso é.

Para me ajudar a certificar que fazia as escolhas alimentares adequadas, para além de questionar o meu médico, usei uma ferramenta online muito útil para todas as mamãs! Acaba por ser um site totalmente dedicado às mães e que as acompanha na sua viagem, com conselhos sobre a nutrição durante a gravidez (vejam aqui). Depois desta experiência tão marcante, apaixonei-me por este tema lindo que é a maternidade, e decidi criar a rubrica “Passo a Passo”. Um espaço destinado a este caminho, tão nosso, que fazemos desde a gravidez, passando pela amamentação e nutrição, e por todos os passos que vamos descobrindo juntos. Para além de me ajudar a rever alguns temas, ajuda-vos também a esclarecer algumas dúvidas que possam surgir. Os cuidados com os nossos filhos devem surgir desde o 1º momento. Porque cada instante conta. E cada decisão reflecte-se no futuro dos nossos pequenos. É verdade ou não é, mamãs? 🙂

 

Nota importante: O leite materno é a nutrição ideal para o seu bebé. Consulte sempre o Profissional de Saúde sobre a melhor nutrição para o seu bebé. Post escrito em parceria com Milupa Comercial, S.A.