Mom | Passeios pelo parque com muita protecção

Mom | Passeios pelo parque com muita protecção

Minhas queridas mamãs, bem sei que hoje o tempo está um tanto nublado… Mas, durante o fim-de-semana passado, lembrei-me de abordar este tema, aqui no Ana 272, uma vez que passeei muito com o Caetano. Nesta altura de primavera, ainda que não se faça praia, é frequente passearmos pelos jardins, à beira rio, pelos parques da cidade… E a verdade é que este sol (como o do Inverno também) acaba por agredir a pele, tanto a nossa como a dos mais pequenos, e acaba também por influenciar a temperatura corporal. Apesar dos cremes com factor de protecção existem vários cuidados acrescidos, que devemos ter com os nossos filhos. Deixo aqui alguns que costumo ter em conta!

Se tiverem mais, por favor partilhem. 😉

1 | Aplicar creme protector

O creme deve ser adequado à pele dos filhos e ninguém melhor que o pediatra para aconselhar. É importante aplicarmos em zonas que estão expostas ou que eventualmente possam ficar à mostra.

2 | Mantê-los à sombra

Evitar o horário de maior exposição de solar, ou seja quando o sol está forte. Evitar exposição solar durante demasiado tempo e garantir que existe um sitio com sombra para poderem brincar à vontade! 🙂

3 | Ter sempre água no saco

A hidratação é fundamental e ainda que não estejamos no pico do verão a verdade é que este sol já “mexe” com a temperatura corporal dos bebés e crianças.

4 | Usar chapéu

O chapéu é um acessório indispensável para estes passeios para proteger a face e também os olhos.

5 | Usar roupa protectora e fresca

A roupa deve proteger a pele as partes mais sensíveis dos mais pequenos e ser também conforatável e fresca para que não passem calor.