O que como nos meus intervalos?

O que como nos meus intervalos?

Reuniões, gravações, treinos e horários muito apertados e rígidos. Encaixar uma alimentação equilibrada é uma prioridade para mim. Se for prática, melhor ainda! As refeições principais (pequeno almoço, almoço e jantar) são sempre regradas, bem como os snacks nos intervalos em que dá aquela vontade de comer qualquer coisa. Descobri os Sunbites com uma pitada de Sal Marinho (os meus preferidos), que são ideais para o dia-a-dia – levam-se na mala e comem-se a qualquer hora. Têm menos 30% gordura vs. média de batatas fritas e snacks salgados do mercado e são feitos com 3 cereais integrais (milho, trigo e aveia). Cuidar do nosso corpo é cuidar do nosso bem estar, da nossa cabeça, da nossa felicidade.. Esta é a minha prioridade. E a vossa? 😊

snack saudável

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