Lifestyle

GIVEAWAY | Bilhetes para os cinemas NOS

GIVEAWAY | Bilhetes para os cinemas NOS

O fim de semana está à porta, as temperaturas vão descer (o outono está mesmo a chegar) e nada melhor que uma boa tarde de cinema. É para mim uma das melhores formas de desfrutar dos dias com tempo. As idas ao cinema têm aquela magia, as histórias que vamos descobrir, que permanece para sempre. Sou uma amante do cinema, inspiro-me até para o meu trabalho como actriz…
Clean your body and soul

Clean your body and soul

Depois das férias nem sempre é fácil retomar as rotinas, regressar ao trabalho, mas existem truques que facilitam este processo de transição. Mente e corpo limpos. São as ferramentas mais eficazes para o final das férias. O corpo precisa de cuidados, precisa de horários e muitos nutrientes. E tudo isso influência a nossa mente que consequentemente alcança maior clareza e maior capacidade de gerir o regresso. Estes são apenas…
Museus no verão: um programa divertido e enriquecedor

Museus no verão: um programa divertido e enriquecedor

As férias são também um momento de união, de partilha de momentos em família. E não têm que se resumir a dias de brincadeira na praia. Os museus podem ser uma opção divertida e muito enriquecedora para os mais novos. Para além de ser um plano diferente do habitual, pode ser estimulante para toda família. Basta saber bem o que visitar. Habituar os pequenos a estes programas culturais…
5 passos para sermos ecológicos

5 passos para sermos ecológicos

O respeito pelo ambiente e a crescente preocupação com o bem-estar do planeta, para além de serem temas que todos nós devemos ter em consideração, manifesta-se também no estilo de vida de cada um. Existem simples passos que todos nós podemos adoptar no nosso quotidiano, que podem contribuir para uma vida mais sustentável aqui mesmo, na nossa Terra 🙂 Deixo-vos aqui deixo estas sugestões que sem dúvida que…
3 segundos para a felicidade

3 segundos para a felicidade

Ser feliz não é um estado tão linear como se pretende. Nem sempre é fácil sorrirmos a toda a hora. Porque nem sempre as coisas correm como queremos, não é verdade? Mas o importante mesmo é querermos sorrir e sabermos relativizar os problemas. E capacitarmo-nos das ferrmentas necessárias para que olhemos para as pequenas coisas, com outra perspectiva. Esta onda de desenvolvimento pessoal tem emergido e, cada vez…
The perfect sunset

The perfect sunset

Há quem goste de encerrar o dia a brindar à amizade. Há quem aproveite o final de dia para fazer uma declaração de amor. Há quem goste de reflectir a olhar para o céu laranja. Há quem agradeça mais um dia que se encerra. O pôr-do-sol é um momento especial para quase todos. Noutros locais chegam mesmo a bater palmas, numa forma de festejar a vida. Gosto muito…
Bem-estar: um bem precioso!

Bem-estar: um bem precioso!

O bem-estar e os cuidados de saúde estão, cada vez mais, na ordem do dia. Já repararam? 🙂 Assistimos a uma corrente de positivismo que paira no ar. E é um passo importante para a melhoria do dia-a-dia. Menos stress, menos alimentos processados, mais tempo, mais cuidados com o corpo e a mente! 🙂  Estou atenta a esta mudança de mentalidades porque sempre fiz questão de manter um…
Fim-de-semana de celebração!

Fim-de-semana de celebração!

Este fim-de-semana rumei a sul para a comemoração dos 25 anos da SIC, na digressão pelo País que o canal está a fazer. E desta vez, a festa foi em Faro. E não se vai ficar por aqui! (vejam aqui) E foi tão bom estar com os colegas num ambiente descontraído! Os dias de verão são mesmo propícios a momentos de alegria com os amigos, e neste caso…
Que tal um eco fim-de-semana?

Que tal um eco fim-de-semana?

A preocupação com o ambiente está cada vez mais na ordem do dia, e isso estende-se também ao nosso lifestyle. Não há melhor sensação que o contacto directo com a natureza, respirar o ar puro… E se conseguirmos conciliar isso tudo com as nossas férias em família ou com amigos, melhor. Já existem muitas opções de alojamento ecológico, em Portugal, e devemos mesmo aproveita-las neste verão. Hoje deixo-vos…