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Começar a semana a brilhar

Começar a semana a brilhar

Muitas vezes leio ou oiço falar sobre a dificuldade de se enfrentar a segunda-feira. Será que este dia tem, necessariamente, que ser assim tão complicado? Eu adoro recomeçar, ter uma nova oportunidade de fazer mais e melhor. A segunda-feira faz-me sorrir. Faz-me querer aproveitar cada segundo do meu tempo, seja para trabalho, seja para estar com a família. E se, por acaso, a alegria faltar nestes recomeços reflicto sobre…
As tendências de Nova Iorque

As tendências de Nova Iorque

Termina hoje mais uma semana da moda em Nova Iorque e aqui no Ana 272 estamos atentos às tendências ditadas, seja nas ruas ou na passerelle. Apesar do frio ainda se sentir, já nos apercebemos do que se vai usar na próxima estação. O padrão xadrez, as botas vermelhas, o amarelo e as ganas são algumas das tendências que vão predominar na primavera. Meninas, o que acham dos…
O tempo em família é o mais precioso!

O tempo em família é o mais precioso!

A organização da casa é sempre um tema transversal a todos. Gostamos de ter a casa arrumada, organizada de acordo com o nosso gosto e com a nossa personalidade. A maternidade traz ainda mais essa necessidade de manter tudo organizado e de nos aliarmos a métodos mais práticos e facilitadores. Sinto isso no meu dia-a-dia e nas mais diversas rotinas. A tecnologia é mesmo um grande aliado no…
Os 18 destinos a visitar em 2018

Os 18 destinos a visitar em 2018

Quem é que não gosta de viajar? Descobrir novos lugares? 😍 Estou sempre a pensar nas viagens que poderei fazer. Aquela sensação de partir para outro lugar é sempre tão desafiante. E estou sempre atenta a blogs de viagens, a novos destinos que estão mais em voga para também aprender mais sobre o mundo e poder descobri-lo. O nosso país é um dos destinos em destaque para este ano…
Açafrão: O novo superalimento que faz bem ao nosso corpo

Açafrão: O novo superalimento que faz bem ao nosso corpo

A alimentação também segue um conjunto de tendências. Muitas vezes, ouvimos falar de novos benefícios, de novos malefícios… Acredito na relação que isso tem com a evolução médica, com os estudos que são realizados e, por isso, sempre que falo de alimentação acho mesmo muito importante que sejamos acompanhados por um profissional especializado na área. Afinal, um nutricionista é um médico do nosso corpo, que regula a nossa…
Web Summit – um mundo para se ver e ouvir

Web Summit – um mundo para se ver e ouvir

Hoje arranca mais uma edição do Web Summit na nossa capital. São milhares de pessoas de todo o mundo que chegam à nossa cidade, para estarem presentes nesta cimeira que é uma das maiores em termos de empreendedorismo e tecnologia. Estimam-se 60 mil visitantes ao espaço e o evento vai dividir-se entre a FIL, a Altice Arena e toda a zona do Parque das Nações. Para além dos…
O essencial

O essencial

Partilhar é uma das acções que mais priviligio. Saber dar aos outros, não apenas bens, mas momentos. Saber dar uma parte de nós. Perder tempo com aqueles que amamos e viver experiências únicas. Há sentimento mais genuíno? Parar para desfrutar dos pequenos momentos, torna a vida ainda mais saborosa. Como um almoço inesperado com aquela amiga que adoramos e que não esquecemos, mas que a rotina teima em…
1 ANO DE TI MEU AMOR

1 ANO DE TI MEU AMOR

Falar de ti meu filho. Falar do que é viver este dia único. Recuar no tempo, e viver cada segundo outra vez. O começo do processo, quando estavas pronto para vir ao Mundo. E eu que já sabia disso. As sensações, o corpo a remexer-se por dentro, a naturalidade de todo os momentos, a felicidade que senti. Esquecem-se as dores, só pensava em ter-te nos braços. O corpo…
Fazer Acontecer | Jessica Kahawaty

Fazer Acontecer | Jessica Kahawaty

Porque acções de mudança merecem destaque, hoje falamos de Jessica Kahawaty. É uma advogada libanesa-australiana que é também modelo, apresentadora e filantropa. Em conjunto com a marca Louis Vuitton, e na sequência do programa de ajuda da UNICEF ao longo do Médio-Oriente, visitou um campo de refugiados na Síria. São milhões as crianças que são deslocadas diariamente devido à guerra no país. A advogada e modelo foi conhecer…
Encarar o ginásio com boa energia

Encarar o ginásio com boa energia

Nesta fase de calor pode-se tornar difícil cumprirmos a rotina do ginásio. Queremos aproveitar o sol e o bom tempo. Mas não devemos descurar deste hábito que tão bem nos faz e que mesmo que custe, no fim, vai sempre ser sempre o melhor para nós. Sim, o exercício para além dos benefícios que toda a gente conhece, também nos deixa bem-dispostos. A produção de endorfinas causadas por…