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O essencial

O essencial

Partilhar é uma das acções que mais priviligio. Saber dar aos outros, não apenas bens, mas momentos. Saber dar uma parte de nós. Perder tempo com aqueles que amamos e viver experiências únicas. Há sentimento mais genuíno? Parar para desfrutar dos pequenos momentos, torna a vida ainda mais saborosa. Como um almoço inesperado com aquela amiga que adoramos e que não esquecemos, mas que a rotina teima em…
1 ANO DE TI MEU AMOR

1 ANO DE TI MEU AMOR

Falar de ti meu filho. Falar do que é viver este dia único. Recuar no tempo, e viver cada segundo outra vez. O começo do processo, quando estavas pronto para vir ao Mundo. E eu que já sabia disso. As sensações, o corpo a remexer-se por dentro, a naturalidade de todo os momentos, a felicidade que senti. Esquecem-se as dores, só pensava em ter-te nos braços. O corpo…
Fazer Acontecer | Jessica Kahawaty

Fazer Acontecer | Jessica Kahawaty

Porque acções de mudança merecem destaque, hoje falamos de Jessica Kahawaty. É uma advogada libanesa-australiana que é também modelo, apresentadora e filantropa. Em conjunto com a marca Louis Vuitton, e na sequência do programa de ajuda da UNICEF ao longo do Médio-Oriente, visitou um campo de refugiados na Síria. São milhões as crianças que são deslocadas diariamente devido à guerra no país. A advogada e modelo foi conhecer…
Encarar o ginásio com boa energia

Encarar o ginásio com boa energia

Nesta fase de calor pode-se tornar difícil cumprirmos a rotina do ginásio. Queremos aproveitar o sol e o bom tempo. Mas não devemos descurar deste hábito que tão bem nos faz e que mesmo que custe, no fim, vai sempre ser sempre o melhor para nós. Sim, o exercício para além dos benefícios que toda a gente conhece, também nos deixa bem-dispostos. A produção de endorfinas causadas por…
Wanderlust | O bem-estar em primeiro lugar

Wanderlust | O bem-estar em primeiro lugar

Na semana passada, depois de um dia de reuniões e gravações, estive presente numa aula de ioga que adorei! Já sabem que também gosto muito de ioga e quando a Adidas me convidou a estar presente neste momento de bem-estar era impossível não estar presente. Foi no Pestana Palace que nos juntámos para uma aula de ioga, no evento de apresentação do festival Wanderlust. Este é um projecto,…
Vamos tornar o nosso trabalho ainda mais alegre? Viva o Verão!

Vamos tornar o nosso trabalho ainda mais alegre? Viva o Verão!

Este primeiro mês de verão pode ser tramado! Depois de meses de frio e chuva, o calor chega e com ele os programas bons de verão. As idas à praia, os momentos afterwork com os amigos, as esplanadas, os miradouros, olhar o mar, receber o sol… São momentos que queremos aproveitar a cada segundo, não é verdade? E por mais que adoremos o nosso trabalho (e eu adoro…
Summer trends | As minhas escolhas

Summer trends | As minhas escolhas

O nosso querido verão chegou e com ele todas as coisas boas que envolvem a praia. Eu adoro estes meses de calor e dos dias passados à beira-mar. A escolha dos fatos de banho e de bíquinis é sempre importantes, principalmente para nos sentirmos confortáveis na praia. Hoje deixo-vos alguns sugestões. 🙂 Vocês, gostam mais de fatos de banho ou de biquínis? 😉
O lugar do amor

O lugar do amor

No fim-de-semana passado tive a oportunidade de rumar até ao Algarve e desfrutar de momentos em família. Apesar de gostar de andar sempre de um lado para o outro, no dia-a-dia, de ter um ritmo cheio de projectos e de gostar de estar sempre ocupada, também é bom parar e aproveitar os meus. É bom podermos realmente parar para valorizar ainda mais os nossos, com carinho, dedicação e…
Feliz Dia Mundial da Criança, meu filho!

Feliz Dia Mundial da Criança, meu filho!

Ainda és um bebé de 8 meses e para mim serás sempre o meu TUDO. Só consigo desejar-te o melhor deste mundo, e de todos os universos que nos possam rodear neste, e em todos os dias das nossas vidas. Quero que sejas sempre FELIZ, forte, seguro, estruturado e com a mente aberta para tolerares e respeitares os outros. E que outros bebés e crianças do mundo possam viver…
O festival que faz sonhar

O festival que faz sonhar

  O Festiva de Cinema de Cannes é um dos festivais mais importantes da sétima arte. Ontem, foi o último dia desta 70ª edição que durou 11 dia, e que contou com o habitual glamour. A grande estrela cinematográfica desta edição, e vencedor do prémio Palma de Ouro, foi o filme “The Square”, do realizador sueco Ruben Östlund. Sofia Copola ganhou o prémio de melhor realização, sendo a…