actividade física

Ano novo, ano em forma!

Ano novo, ano em forma!

Quase todos nós gostamos de definir algumas resoluções para o ano novo. Muitas delas, passam pela boa alimentação, mais consciente, por um estio de vida mais saudável e também pela prática de exercício físico. Para mim, este não é um novo hábito porque é algo que já faz parte do meu dia a dia e da pessoa que eu sou. Este talvez seja um bom ponto de reflexão…