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Locais para ler um livro bem devagar

Locais para ler um livro bem devagar

Como é bom sair de casa em liberdade. Sem preocupações. Não ter um relógio que comande os nossos passos. Como é libertador delinearmos o nosso caminho e avançarmos, sozinhos, com um livro na mão e a alma cheia. E aventuramo-nos num momento só nosso. De enriquecimento, de observação e de reflexão. Já experimentaram esta sensação? A de entrega a um bom livro, num lugar inspirador? Acreditem que o…
Viajar | A visitar em Paris

Viajar | A visitar em Paris

Estive em Paris, recentemente, e parece que cada vez que lá vou, volto sempre mais encantada pela cidade. A luz incrível que tem, a cultura que se respira… Comecei por visitar a Disneyland, que é sempre uma opção tão divertida para toda a família e os restantes dias foram passados mesmo no centro de Paris. Tive a oportunidade de ver várias exposições, museus, o que serviu para me inspirar.…
A calma e elegante vila – Saint Tropez

A calma e elegante vila – Saint Tropez

Saint Tropez começou por ser uma vila piscatória. Pequenina, simples, mesmo ali ao lado do mar. Depois do íconico filme “Et Dieu… créa la femme” protagonizado pela actriz Brigitte Bardou, nos anos 50, esta vila tornou-se um dos nomes mais conhecidos da Riviera Francesa e um dos destinos mais concorridos do mundo. Apesar da agitação, consegue manter um lado sereno, genuíno que chega a ser encantador. Estas férias…
Bem-estar: um bem precioso!

Bem-estar: um bem precioso!

O bem-estar e os cuidados de saúde estão, cada vez mais, na ordem do dia. Já repararam? 🙂 Assistimos a uma corrente de positivismo que paira no ar. E é um passo importante para a melhoria do dia-a-dia. Menos stress, menos alimentos processados, mais tempo, mais cuidados com o corpo e a mente! 🙂  Estou atenta a esta mudança de mentalidades porque sempre fiz questão de manter um…
Vamos tornar o nosso trabalho ainda mais alegre? Viva o Verão!

Vamos tornar o nosso trabalho ainda mais alegre? Viva o Verão!

Este primeiro mês de verão pode ser tramado! Depois de meses de frio e chuva, o calor chega e com ele os programas bons de verão. As idas à praia, os momentos afterwork com os amigos, as esplanadas, os miradouros, olhar o mar, receber o sol… São momentos que queremos aproveitar a cada segundo, não é verdade? E por mais que adoremos o nosso trabalho (e eu adoro…
5 apps que nos ajudam no dia-a-dia

5 apps que nos ajudam no dia-a-dia

Com o início de uma nova semana e de um novo mês chegam novos desafios. E com isto é altura de rever a agenda e tentar arranjar a melhor maneira de encaixar tudo. Adoro espontaneidade, no entanto a nossa vida e os compromissos nem sempre permitem ter esse rasgo de liberdade e por isso não há nada como planear para que tudo flua da melhor forma. Com o avanço da tecnologia nos dias de hoje, já existem inúmeras aplicações concebidas para facilitar um pouco mais as nossas tarefas do dia-a-dia, bem como planear eventos futuros (uma viagem por exemplo ;)) (mais…)
5 pares de sapatos que todas as mulheres devem ter

5 pares de sapatos que todas as mulheres devem ter

Give a girl the right shoes, and she can conquer the world. Marilyn Monroe   Os sapatos geralmente são a perdição de qualquer mulher, e por vezes o nosso armário está cheio de compras impulsivas mas irresistíveis. Estes são os sapatos que nos fazem perder a cabeça, que são quase como um amor à primeira vista. É caso para dizer que ficamos head over heels 😉 No entanto,…
As minhas rotinas matinais

As minhas rotinas matinais

A manhã é sem dúvida uma das minhas partes preferidas do dia, é a altura em que marco o passo para o resto do dia e por isso também é quando sou muito produtiva. Estabelecer uma rotina é extremamente importante para o corpo e para a mente. Somos feitos de hábitos e por isso é naturalmente necessário criarmos uma rotina para que tudo esteja alinhado de forma positiva.…
10 artigos indispensáveis para levar para o ginásio

10 artigos indispensáveis para levar para o ginásio

Quem disse que as segundas-feiras tinham de ser aborrecidas ou acompanhadas de um sentimento mais negativo? Se há coisa que me agrada é começar a semana cheia de energia, ainda para mais quando me esperam dias cheios de coisas boas e exigentes! Como tal, a opção  número 1 é acordar bem cedo e estimular o corpo e a mente da melhor forma, para que as boas energias se mantenham. E…