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7 maneiras de aumentar a energia sem café

7 maneiras de aumentar a energia sem café

Falar de energia numa segunda feira faz todo o sentido, certo? 🙂 Começar a semana da melhor forma é assim: cheios de boa energia! Muita desta energia bem através do nosso bem-estar, da nossa paz, da maneira como vemos o mundo e como encaramos mais uma semana de trabalho. Mas às vezes só essa energia não chega e o corpo pede uma ajuda. Esta não tem que vir…
BACK TO WORK | Como voltar com energia

BACK TO WORK | Como voltar com energia

A mensagem principal deste post é: conservar todas as energias positivas das férias e começar todas as atividades serenamente 🙂 É importante voltar ao trabalho sem pressões. Não há nada pior do que um começo apressado, angustiado. Não há necessidade disso!! O calor continua lá fora, os dias de sol também e há que aproveitar a mente fresca e descansada que alimentámos durante as férias. Até para estarmos…