exercitar a mente

Mind Gym

Mind Gym

Muitas vezes falo aqui sobre exercício físico. Sobre a sua importância, a forma como me deixa feliz e como me faz sentir bem. Hoje falo-vos da importância que dou, também, ao exercício da mente. 🙂 O verão ajuda a que a disposição melhore, que os sorrisos sejam mais fáceis, e agora que entrámos no outono, e os dias começam a ficar mais curtos, há que manter essa boa-disposição!…