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BACK TO WORK | Como voltar com energia

BACK TO WORK | Como voltar com energia

A mensagem principal deste post é: conservar todas as energias positivas das férias e começar todas as atividades serenamente 🙂 É importante voltar ao trabalho sem pressões. Não há nada pior do que um começo apressado, angustiado. Não há necessidade disso!! O calor continua lá fora, os dias de sol também e há que aproveitar a mente fresca e descansada que alimentámos durante as férias. Até para estarmos…
As minhas férias, as minhas sugestões

As minhas férias, as minhas sugestões

Férias… Quase quase a acabar e já com saudades! Dias que pareciam cenas tiradas de verdadeiros filmes. A energia, a calma, a água salgada, a liberdade e a natureza. Pés descalços, como eu gosto, barcos espalhados no mar e o olhar com vontade de descobrir o mundo. Ser português deve ser mesmo isto e viver neste país é das maiores sortes da vida! 🙂 Temos praias incríveis, serras…
Conhece o termo “Staycations”? Férias para quem gosta de ficar em casa

Conhece o termo “Staycations”? Férias para quem gosta de ficar em casa

Porque férias implica principalmente descanso e nem sempre obriga a sair fora da cidade. Há de facto alternativas que ajudam a que seja divertido e super relaxante 🙂 O termo vem daí: férias sem sair da zona de conforto mas a experimentar coisas novas. Por isso mesmo, e para quem optou por ficar pela cidade, deixo algumas sugestões do que podem fazer 🙂 : Uma vez que não…
Férias com bebés, sem stress nem ansiedades

Férias com bebés, sem stress nem ansiedades

Estou quase quase a ir de férias com o meu amor pequenino! Já conto os dias 🤩😚 E férias são sinónimo de descanso, paz, tranquilidade e muitas risotas. Se isto é possível com a logística de um bebé? Claro que sim! E é bom aproveitar-se a fase em que eles ainda não andam na escola. Não dependemos de datas escolares, de vontades em estar com os amigos, etc! Há…
Preparar uma viagem de avião com bebés

Preparar uma viagem de avião com bebés

Todas nós, mães, sabemos como às vezes pode ser complicado manter os pequeninos durante algum tempo no mesmo sítio, ocupados. E também sabemos que uma birra, dentro do avião, pode causar incomodo a muita gente. Mas férias pode ter que implicar uma viagem destas… Por isso mesmo, há alguns rituais que se podem praticar ates e durante, para tornar a viagem mais tranquila para todos 🙂 Tentar agendar…
Equipa Família – Mais uma temporada de Faz Sentido

Equipa Família – Mais uma temporada de Faz Sentido

Fechar mais uma temporada de programas dá-me sempre aquela sensação boa de missão cumprida. Ainda por cima com esta equipa já com sete anos de cumplicidade, de conquistas e entregas diárias. Como uma verdadeira família. E é tão bom fazer parte desta casa, deste canal e deste Grupo, que me ensina todos os dias e com quem tenho crescido tanto. E é tempo também de vos agradecer, a…
DICAS | Onde aproveitar os finais de tarde? Como ter um dia mais produtivo?

DICAS | Onde aproveitar os finais de tarde? Como ter um dia mais produtivo?

Quando o verão chega, é normal entrarmos em modo férias permanente (até no trabalho). A nossa lista de tarefas parece menos urgente e o termo “produtividade” perde um bocadinho de significado…! Normal! A questão é: ter um verão produtivo não significa passar o tempo todo a trabalhar enquanto os nossos amigos estão na praia. Passa por trabalhar de forma mais inteligente, não por mais tempo 🙂 Deixo aqui…
Planear férias? Dicas para visitar Nova Iorque

Planear férias? Dicas para visitar Nova Iorque

O bom tempo traz-nos a vontade de férias! E a dúvida surge quando temos que escolher o destino, planear tudo com a maior antecedência possível. O truque é mesmo esse: começar a pensar tudo com muito tempo, com calma. Dividir os dias, definir pontos obrigatórios e prioridades. Deixar o menos importante para o fim – se faltar tempo, o melhor foi visto! Não temos que andar com um…
Clean your body and soul

Clean your body and soul

Depois das férias nem sempre é fácil retomar as rotinas, regressar ao trabalho, mas existem truques que facilitam este processo de transição. Mente e corpo limpos. São as ferramentas mais eficazes para o final das férias. O corpo precisa de cuidados, precisa de horários e muitos nutrientes. E tudo isso influência a nossa mente que consequentemente alcança maior clareza e maior capacidade de gerir o regresso. Estes são apenas…
A calma e elegante vila – Saint Tropez

A calma e elegante vila – Saint Tropez

Saint Tropez começou por ser uma vila piscatória. Pequenina, simples, mesmo ali ao lado do mar. Depois do íconico filme “Et Dieu… créa la femme” protagonizado pela actriz Brigitte Bardou, nos anos 50, esta vila tornou-se um dos nomes mais conhecidos da Riviera Francesa e um dos destinos mais concorridos do mundo. Apesar da agitação, consegue manter um lado sereno, genuíno que chega a ser encantador. Estas férias…