fit

Esta minha Gravidez Saudável e em Forma

Esta minha Gravidez Saudável e em Forma

Nesta semana em que entro nas 38 semanas de gravidez, começo a sentir aquela vontade enorme de abraçar o meu bebé. De ver o seu rosto, o seu corpo, o seu sorriso e de o sentir nas nossas vidas. Mas neste caminho da gestação, foram tantas as transformações! Estar grávida é realmente algo que fascina e que alterou o meu olhar perante o mundo. Estou tão feliz e só…

6 mulheres fit do Instagram

Numa semana em que revelei em que nos sentimos ainda mais motivados para muitos desafios, treinos e superações, partilho convosco 6 contas de Instagram verdadeiramente inspiracionais. Porque hoje pode muito bem ser o dia em que se transformam para serem melhores. E se reinventam. O dia da mudança. Comecem já!…

Be Fit. Be Strong. Be Happy

O desporto sempre foi algo muito presente na minha vida. Numa família de desportistas, com um irmão jogador de hóquei em patins e com uma mãe e pai ex-jogadores de voleibol e futebol, respetivamente, o que poderia eu ser?! Primeiro desejo de menina: aprender a andar de patins como o…