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Ser mais empreendedor em 11 passos 

Ser mais empreendedor em 11 passos 

Várias vezes me perguntam como consigo conciliar tantos projectos ao mesmo tempo. A verdade é que esta vontade de estar sempre a querer fazer coisas novas faz parte da minha personalidade, mas claro que também acredito que devemos instigar e alimentar essa atitude e inspiração. E o meu trabalho também me exige isso. E dá-me muito prazer. Porque acredito até que devemos estar sempre em evolução constante. Por isso, aqui ficam algumas dicas pessoais.:) Gostar bastante de…
6 hábitos indispensáveis para um atleta olímpico

6 hábitos indispensáveis para um atleta olímpico

Os Jogos Olímpicos fazem vibrar as nações. E eu faço parte desse público! Ali, estão atletas em representação dos mais diversos países. Sofremos as dores deles, celebramos as suas vitórias e choramos as suas derrotas. E fazemo-lo pelo nosso país. E isso é tão bonito! Mas a verdade é que os atletas, também são pessoas como nós. São pessoas que escolheram aquela carreira, que se apaixonaram pelo mundo desportivo e…

8 hábitos para um coração mais saudável

Hoje é Dia Mundial do Coração e nada melhor para assinalar a data do que lembrar as dicas do famoso Dr Oz de 8 hábitos que todos devemos ter para que o nosso coração seja saudável 🙂 De facto, existem muitas coisas que podemos fazer para diminuir o risco de…