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Meditação: os melhores vídeos para ajudar

Meditação: os melhores vídeos para ajudar

Quando falo em meditação, falo em equilíbrio. E hoje em dia, felizmente, cada vez mais se reconhece o valor desta prática – não só em termos de saúde física e mental, mas também como forma de encontrar paz interior. Porque é tão importante para a nossa felicidade, não acham? ☺️ Muito resumidamente, a meditação baseia-se na prática na qual qualquer um de nós utiliza técnicas para focar a…
Como evitar pensamentos negativos

Como evitar pensamentos negativos

Estes senhores (pensamentos negativos) são como vírus: atacam forte quando encontram o hospedeiro numa fase mais frágil. E a verdade é que se tem que ter muita capacidade e força para os conseguir domar! Não é fácil, não. E não é obrigatório conseguir superá-los rapidamente e sem ajuda. A nossa cabeça tem uma capacidade e potência enorme. Leva qualquer um para onde quer. Bem como a nossa energia……
Sabem quem é Sri Prem Baba?

Sabem quem é Sri Prem Baba?

Tenho tido a honra de receber, no meu programa, muitos convidados especiais. Ontem, foi ainda mais especial, com a presença do guru mundial Sri Prem Baba, numa conversa que me emocionou e me contagiou. Mas, quem é Sri Prem Baba? É fundador do movimento global Awaken Love, criado em 2013, com o intuito de orientar as relações humanas para a paz e a prosperidade, desenvolvendo ações para despertar…