My Healthy way

“My health is where my fridge is” – Escolhas ao meu gosto

“My health is where my fridge is” – Escolhas ao meu gosto

Tenho partilhado convosco, várias vezes, o estilo de vida saudável que procuro ter nos meus dias e nas minhas escolhas. Aquilo que saboreamos e colocamos no prato é fundamental. E eu não prescindo dessa atenção naquilo que me alimenta. Neste regresso ao trabalho, e nas minhas rotinas diárias, procuro que esse meu estilo de vida seja respeitado e esteja sempre presente. Uma vez que tenho muitos projectos, e…
My Healthy Way

My Healthy Way

As escolhas certas reflectem-se no nosso corpo e mente. Sou adepta de um estilo de vida positivo e saudável e sinto que cada vez mais esses valores fazem sentido. E acredito que a alimentação é fundamental, não só pela saúde que provoca no organismo e pela condição física, mas principalmente pelo nosso estado de espírito. As nossas opções são visíveis no nosso humor, sorriso, energia e bem-estar. Muitas vezes partilho…